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Você sente que está sempre no piloto automático, tentando dar conta de tudo e
?de todos, mas esquecendo de si mesma

Recupere o equilíbrio emocional e viva com mais leveza, mesmo diante de uma rotina cheia

Talvez tenha se sentido ansiosa, sobrecarregada ou sem energia pra lidar com o dia a dia. A boa notícia é que existe um caminho pra reencontrar a calma, restaurar o foco e voltar a gostar da sua própria companhia. Eu te ajudo a fazer isso com estratégias práticas e baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Agendamento

Sobre mim

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+ 15
Anos de Experiência

+ 5mil
Sessões de terapia Realizadas

+ 200
Pacientes Atendidos

👋 Olá, seja muito bem-vinda! Sou Rejeane Sousa, mãe da Isabella e Psicóloga formada pela PUC Minas - Betim, desde 2005. Minha trajetória passou pela avaliação psicológica e pela área de Recursos Humanos, onde aprendi, na prática, sobre comportamento humano e relações interpessoais. Em 2016, encontrei meu propósito na Psicologia Clínica, unindo técnica e acolhimento para ajudar pessoas em seus processos de autoconhecimento, transformação pessoal e no tratamento de transtornos emocionais e mentais. Hoje me dedico integralmente à psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e focada em soluções. Sigo em constante atualização nos temas de psicopatologia e práticas baseadas em evidências. Meu foco é te oferecer um espaço acolhedor, seguro e sem julgamentos. Também sou criadora da Lista de Transmissão “Entre Nós & Nós Mesmas”, voltada para mulheres multitarefas, e do “Desafio 7 Dias de Reconexão”, um diário terapêutico que inspira o autocuidado e o reencontro consigo mesma. Acredito que a terapia não é sobre consertar quem somos, mas sobre revelar quem podemos nos tornar quando nos olhamos com coragem e gentileza. Acredito que a terapia não é sobre consertar o que está quebrado, mas sobre se reencontrar com o que continua inteiro dentro de você. É um processo de coragem — de olhar pra si com gentileza e reconstruir a relação com a própria história. Meu trabalho é voltado para os desafios que atravessam o cotidiano de muitas mulheres: a autoestima que oscila, a sobrecarga que pesa, os relacionamentos que exigem demais, o luto que silencia e a busca constante por sentido e propósito. Porque, no fim das contas, a terapia é sobre voltar a se escutar — e descobrir que o equilíbrio que você tanto procura pode começar dentro de você.

Sobre mim

A psicoterapia pode te ajudar se você tem sentido…

Sintomas
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✔ Mente acelerada, ansiedade constante e sensação de estar no limite.
✔ Exigência interna alta e culpa por nunca sentir que faz o bastante.
✔ Procrastinação, desmotivação e dificuldade pra manter o foco.
✔ Cansaço mental, irritação e falta de energia pra rotina.
✔ Noites mal dormidas e pensamentos que não param.
✔ Medo de decepcionar e dificuldade de colocar limites.
✔ Conflitos nas relações e comunicação desgastante.
✔ Desejo de fortalecer a autoestima e viver com mais leveza e clareza emocional.

Meus atendimentos são particulares e não aceito convênios ou planos de saúde diretamente. No entanto, ofereço nota fiscal para que as pacientes possam solicitar reembolso, total ou parcial, com seus planos de saúde.

A psicoterapia é um espaço pra se entender, se reorganizar e se fortalecer.
Alguns sinais de que é hora de buscar ajuda:

Ansiedade e preocupação constante: quando a mente não para e o corpo já sente o peso disso. A terapia te ensina a reconhecer gatilhos, regular emoções e lidar com o medo de forma mais saudável.

​Tristeza, desânimo ou sensação de vazio: quando nada mais faz sentido, e o prazer nas pequenas coisas parece ter sumido. A psicoterapia te ajuda a compreender as causas, resgatar motivação e restaurar o brilho da vida.

Autocobrança e perfeccionismo: quando o “nunca é suficiente” domina seus pensamentos. Na terapia, você aprende a se olhar com mais compaixão e construir uma rotina mais equilibrada.

Conflitos e sobrecarga emocional: quando as relações — familiares, amorosas ou profissionais — se tornam fonte de estresse. A terapia te ajuda a entender padrões e a se posicionar com mais segurança.

Dificuldade em dizer “não”: quando você vive no limite tentando agradar a todos. A psicoterapia ajuda a desenvolver autoconfiança, firmeza e limites saudáveis, sem culpa.

Dificuldade em lidar com mudanças ou incertezas: quando a vida muda o roteiro — uma separação, nova fase, luto, mudança de carreira — e você se sente sem chão. A terapia te ajuda a compreender o que sente, fortalecer sua resiliência e reencontrar direção e sentido.

Atendimento Presencial

Modalidades de atendimento

Um espaço preparado com carinho pra que você desacelere e se escute com calma.
O ambiente foi pensado pra proporcionar acolhimento, privacidade e conexão humana real — aquele olhar, o gesto e a presença que fazem diferença.
Ideal pra quem gosta do contato direto e sente-se mais confortável em um espaço terapêutico físico, longe das distrações do dia a dia.
As sessões duram cerca de 60 minutos, realizadas semanalmente, com frequência ajustada conforme seu processo.

📍 Rua Petrolina, 110B — Petrolândia, Contagem/MG

Atendimento Online

Perfeito pra quem busca flexibilidade e praticidade, sem abrir mão da qualidade e da confidencialidade.
Você pode se cuidar de onde estiver — em casa, no trabalho ou durante uma pausa do dia — mantendo o mesmo acolhimento e sigilo do presencial.
Antes da sessão, você recebe o link de acesso, e só precisa escolher um local tranquilo pra falar livremente, sem interrupções.
A modalidade online segue todas as normas do Conselho Federal de Psicologia, garantindo ética e segurança em cada encontro.

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O que dizem sobre minhas sessões...

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Contatos:

Contatos

📍 Atendimento Presencial: Rua Petrolina, 110B — Petrolândia, Contagem/MG
💻 Atendimento Online para todo o Brasil
📞 WhatsApp: 31 99657-5566
📧 E-mail: rejeanepsi@gmail.com

Psicóloga Rejeane Sousa | Todos os direitos reservados © Copyright 2025

 Porque cuidar da mente é se reencontrar com o que te faz inteira.

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